大暑，伏天当“伏”

大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气，于公历7月22日-7月24日交节。“大暑”与“小暑”一样，都是反映夏季炎热程度的节气，这时候正值中伏前后，中国大部分地区都处在一年最热的时期，也是喜热作物生长速度最快的时期。

热烈的日照晒下来，整个世界仿佛都沸腾了。万物到了极致就会反过来，夏天的酷热也是如此，真到了酷热难耐时，这场热浪也该结束了。

大暑这一日，民间有“喝伏茶”、“喝伏姜”、“吃伏羊”等习俗，在这酷热的时光里，寻求一丝心灵的宁静。它的到来，标志着炎热至极，此时应注意防暑降温，多吃清热解暑的食物。

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